Nezapomínejme, že sport a pohyb je prevencí různých onemocnění. Nedostatek pohybu může vést k různým zdravotním problémům jako je nadváha či obezita, nemoci srdce a cév, zažívací a ortopedické těžkosti. To může vést i psychickým potížím. Vše je totiž propojené – když se cítíte dobře po fyzické stránce, zpravidla se cítíte dobře i po stránce psychické a obráceně.

Proto vám každý týden přineseme novou výzvu, do které můžete zapojit celou rodinu. Pokud budete chtít, můžete nám na sociální sítě poslat svá videa jak cvičíte a za odměnu za vaši snahu můžete získat nějakou drobnost. Stačí na Facebooku VZP ČR najít nejnovější příspěvek s tipem na cvičení a vložit do komentáře pod něj své video. Můžete ho také nasdílet na Instagramu pod hashtagem #dikyzavzpruhu. Nejsou pro nás důležité výsledky, ale to, že se hýbete a že vás sport baví.


Výzvy

Squash

VZPruha nejlepšího squashového juniora v ČR Marka Panáčka


Někdy stačí, že jste nadšený amatér, který potká inspirativního sportovce, abyste se pro nějaký sport nadchli ještě mnohem víc. Třeba jako Marek Panáček,...

Zobrazit video